Gehirn- und Gedächtnistraining
Sowohl man die Begriffe Gedächtnistrainig -als auch Gehirntraining oft gleichermaßen
benutzt, und in beiden Fällen das trainiren des Gehirns gemaint ist, haben sie in der
Anwendung doch unterschiede.
Der Begriff Gehirntraining, Gehirnjogging oder auch engl. Brainjogging genannt definiert das trainieren des Gehirn mit der Absicht die eigene geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu steigern. Dies wird auch oft als "Sport" bezeichnet und in der Freizeit betätigt.
Der Begriff Gedächtnistraining ist im Prinzip das Selbe, nur mit dem Unterschied, dass es eher für erkrankte Leute oder zur Vorbeugung angewandt wird. Es also nicht "einfach nur" als Freizeittätigkeit angewendet wird. Das trainieren des Gedächtnisses kann nachweislich sowohl die Wiedererkennung von Gesichtern und Bilder erhöhen, als auch die Orientierungsfähigkeit an geübten orten steiern
In jüngeren Jahren wird eher das erstere der beiden Anwendungen gemeint sein. Je älter man jedoch wird, desto schlechter und langsamer die Lernfähigkeit. Dem kann aber mit nur wenig täglichem "Aufwand" in Form von einfachen Übungen entgangen, oder in Form von Altersdemenz zumindest verlangsamt werden!
Wenn Sie Ihr Gehirn, bzw Ihr Gedächtnis trainiern möchten oder sich Beispiele anschauen möchten dann besuchen Sie das ILove-You-Projekt brainjogging.ilove-you.net. versuchen Sie die ein oder andere Übung aus, oder lassen sich einfach dazu inspirieren eigene Übungen zu erfinden.
Der Begriff Gehirntraining, Gehirnjogging oder auch engl. Brainjogging genannt definiert das trainieren des Gehirn mit der Absicht die eigene geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu steigern. Dies wird auch oft als "Sport" bezeichnet und in der Freizeit betätigt.
Der Begriff Gedächtnistraining ist im Prinzip das Selbe, nur mit dem Unterschied, dass es eher für erkrankte Leute oder zur Vorbeugung angewandt wird. Es also nicht "einfach nur" als Freizeittätigkeit angewendet wird. Das trainieren des Gedächtnisses kann nachweislich sowohl die Wiedererkennung von Gesichtern und Bilder erhöhen, als auch die Orientierungsfähigkeit an geübten orten steiern
In jüngeren Jahren wird eher das erstere der beiden Anwendungen gemeint sein. Je älter man jedoch wird, desto schlechter und langsamer die Lernfähigkeit. Dem kann aber mit nur wenig täglichem "Aufwand" in Form von einfachen Übungen entgangen, oder in Form von Altersdemenz zumindest verlangsamt werden!
Wenn Sie Ihr Gehirn, bzw Ihr Gedächtnis trainiern möchten oder sich Beispiele anschauen möchten dann besuchen Sie das ILove-You-Projekt brainjogging.ilove-you.net. versuchen Sie die ein oder andere Übung aus, oder lassen sich einfach dazu inspirieren eigene Übungen zu erfinden.